ŞEFTALİNİN FAYDALARI NELERDİR?
*Şeftali varlıklı vitamin ve mineral içinde ne olduğu yardımıyla hamilelik döneminde anne adayının ve bebeğin sağlığına katkıda bulunur. C vitamini içeren yapısı yardımıyla anne karnındaki bebeğin kemik ve kas gelişimini destek sunar. Mideyi yatıştırarak annenin hazımsızlık problemini çözüme kavuşturur.
*Şeftali mide asidini dengeler ve hazımsızlık problemini giderir.
*Şeftali A ve C vitaminleri yardımıyla cildi nemlendirir, yaşlanmanın etkilerini azaltır. Cilt dokularının ve hücrelerinin yenilenmesine katkı sağlar.
*Şeftali, ihtiva ettiği bioflavonoid bileşeni yardımıyla kanserli hücre oluşumu önler. Kanser söz mevzusu olduğunda ise hücreleri koruyarak kanserin yayılmasını engeller.
*Şeftali antioksidan özelliği yardımıyla vücutta artış gösteren özgür radikallerin birikmesini engeller ve vücuttan atılmasına destek olur.
*Şeftali böbreklerin işlevlerini destek sunar. Lifli yapısı yardımıyla bağırsakların çalışmasını teşvik eder. Bilhassa kabızlık problemininin giderilmesi amacıyla tüketilebilir. *Şeftali tertipli olarak tüketildiğinde kansızlık sorununu ortadan kaldırır.
Şeftali Tüketirken Nelere Dikkat Edilmeli?
*Şeftalinin muhteviyatında yoğun olarak bulunan potasyum, aşırı şeftali tüketimi halinde böbreklerin işleyişine zarar verebilir.
*Yeteri kadar yıkanmadan tüketilen şeftalinin üstünde bulunması olası pestisit isminde ziraat ilacı zehirlenmeye sebep olabilir.
*Dış yüzeyindeki tüyler bazı kişilerde alerjik reaksiyona sebep olabilir. Öte taraftan şeftaliyi tüylü kabuğuyla beraber tüketen bazı kişilerin de boğazında yanma problemi meydana gelebilir.
